林志劭的生活好康介紹

基隆市信義區衛生所李文昌主任指出，代謝症候群者罹患心臟病及腦中風的風險機率是2、4倍，是潛在的健康殺手。代謝症候群指標包括：血壓高、腰圍過粗、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低，這5個指標有3項或以上超標者即屬之，必須特別留意。

李主任提醒40歲以上民眾，應定期量血壓、體重及腰圍，才能去除無聲健康殺手，趨吉避凶獲至幸福健康人生。

他說，自我健康管人工植牙理需要落實於日常生活中，每天利用10分鐘進行量測血壓、腰圍及體重。此外，食用低油、糖、鹽及高纖的飲食、拒絕菸酒、做適度運動，每天至少運動30分鐘，一定有助益健康。

全口重建的好處是可以整體性考量，解決複雜的咬合問台北植牙題，重建上、下顎穩定且堅固的齒列，使其有適當的咬合力量分配，達到理想的"自淨作用"，進而維持最佳功能與易清潔的狀態。 當患者咬合問題干擾嚴重時，如果不幫患者做全口植牙考量、整體設計，不僅對患者的口腔問題沒有幫助，甚至可能會增加將來修復的困難程度。局部修復不考慮全口咬合及咬力平衡，雖然做了牙齒可能有形却無功能，也解決不了患者的問題。 因此跨科整合、整體考量在我們牙科修復上是一個非常重要的關鍵因素。

衛生局籲請民眾，善用生活周邊的社區血壓站，檢視自我及親友的健康行為與狀況，即時找出危害健康的不良因子，即早追蹤管理及治療，達到個人良微創植牙好健康活植牙過程品質，遠離代謝症候群威脅。

若民眾有任何關相關問題，可撥打健康諮詢專線。

牙齒掉了，已有越來越多人會選擇植牙！然而，雖然植牙有很多優點，但也不是完全沒有缺點，更不是植牙後就一勞永逸；所以，在植牙之前，可得要詳細搞清楚植牙的優缺點，以及應該要如何保養，才能確保植牙後的品質。優點是咀嚼力量足且不怕蛀牙　清潔不好會使植體周圍發炎是缺點。植牙專科醫師表示，植牙的優點是可以直接將咀嚼的力量傳導至骨頭內，不經過牙肉，有足夠的力量可以咬食物，不像活動假牙一般，需經牙肉傳遞分散力量，造成咬合力道不足，以致於只能吃較軟，甚至只能吃流質食物；還有植牙不怕蛀牙，很多人因易蛀牙體質，植牙後就不用因為蛀牙造成困擾。

儘管傳統上認為生小孩能降低女性罹患乳癌的機率，最新研究卻顯示，這種效果恐要等上20年才會顯現！專家在研究過近90萬名女性的病例後發現，乳癌的致癌活動假牙因子主要仍是家族病史與個人基因。專家提醒，乳癌的發生有許多影響因子，年輕媽媽切勿因為生小植牙過程孩而降低戒心，定期做檢查才是最正確的預防觀念。

根據《每日醫學新聞》報導，許多醫生與大眾認為，生過小孩的媽媽比較不會罹患乳癌，但一篇最新的研究卻顯示，事情並沒有這麼單純。這篇研究針對了約90萬名的女性進行病例研究與統計，希望能找出不同因子如何影響乳癌的發病率。

結果顯示，55歲以下的女性若生下小孩，在5年後反而有更高的罹癌率。而對於有家族病史的女性來說，罹癌的機率比不曾懷孕過的同齡女性更高上了80%，打破了傳統上的觀念。研究人員指出，一般認為懷孕所帶來的保護效果，要到20年後才會顯現出來。

全口重建的療程常常需費時數個月，或一、兩年以上，但在療程中牙醫師通常會幫病患製作一些過渡性的臨時假牙，來維持病患的美觀及咬合功能，所以在進食上一般不會有太大的問題。過程中若有手術的部份，患者可能會在手術後三到五天內進食會有所不便，但一般來說完整的全口植牙手術後，病患的咬合大都能比原先進步很多。全口重建的手術主要有拔牙、牙周手術、假牙製作前置手術、植牙手術或甚至口內補骨手術…等，這些手術大部份都比較小，可以直接在牙醫門診局部麻醉之後進行，除非是大範圍的補骨、植牙或是取自於口腔外其他處自己的體骨頭，才需要做全身麻醉。

科普研究新聞網站《Futurity》指出，雖然生過小孩的女性在短時間內有更高的罹癌率，但其機率整體來說還是相當低。舉例來說，41-45歲產婦的罹癌率只有比未生產的同齡女性多了0.041%，而25-35歲之間的產婦的罹癌率更是沒有因此提高。

專家指出，這項研究顯示，生過小孩與否並不是乳癌的顯著致癌因子，台北植牙家族病史與年齡才是影響更大的因素，因此他們建議醫生與女性們不要以為只要剛生過小孩，就能夠免於乳微創植牙癌的危險，多留意與定期檢查才是正確的預防之道。

曾看過許多患者，缺牙多年不補，只能靠單邊甚至門牙咬合．缺牙不做植牙的原因，大部分是因為親朋好友有過不好的植牙經驗，或是擔心植牙手術帶來的後遺症，而寧願選擇修掉隔壁的牙齒做牙橋，或是放著不管．其實植牙並非新的技術，五十年發展至今，已經是一個相當成熟的治療選項，成功率與使用年限都值得信賴．但為什麼植牙還是會有很久又貴或是容易失敗的印象呢？缺牙時做牙橋真的有比較好嗎？人工植牙是將植體置入齒槽骨中取代缺失的牙齒，等待植體與人體骨整合完成之後，再鎖入牙冠恢復咬合力與美觀．優點：不需要傷害到隔壁健康的牙齒，缺牙區的骨頭因為有植體的支撐，不會有萎縮的情況發生．多了一根植體支撐，可以舒緩原有牙齒的咬合負擔。缺點：費用高需要手術，如果缺牙區的骨頭條件不佳，則可能需要多次手術，缺牙時間將拉長。

為推廣台灣鱉美食料理，臺南市政府農業局結合臺南市養鱉協會，將於12月2日在永康區東橋里活動中心，舉辦台灣鱉美食推廣品嚐活動，現場提供1200份甲魚美食，免費供現場民眾品嚐，另有抽獎與歌唱等活動，歡迎民眾踴躍共襄盛舉。

農業局指出，南市甲魚年產量約23公噸，產值超過500萬元。甲魚肉具有雞、鹿、牛、羊、豬等5種肉的美味，不但味道鮮美，又含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生植牙過程素A、B1及B2、無機鹽、鈣、鐵及多元不飽和脂肪酸等多元營養元素，能夠增強身體的抗病能力，調節人體的內分泌功能等，屬於養顏強身的好食材。

所謂的全口重建，顧名思義就是改善口腔內不良的狀況，將口腔現況做一個全新的改變的一套治療過程。所以，全口重建不單單只是假牙或植牙這麼簡單而已！因為一個需要全台北植牙口重建計劃的患者，其口腔內的不良狀況往往是一個經年微創植牙累月拖延造成的，因此為了移除病灶以及重建穩定咬合功能，一個完整的全口重建計劃，必須要配合各個牙科專業領域如根管治療科、牙周病科、口腔外科、齒顎矯正科以及贋復重建專科等等，做一個完整的療程評估及擬訂配合個人經濟條件因素，量身打造一套專屬的全口重建計劃，再按步就班的執行，也因此，全口重建往往需要耗費較長的療程時間。在全口植牙療程中，最需要的是患者本身的配合度，因為，除卻治療過程中的疼痛不適感以及漫長的重建之路，病人最需要去調適的是面對一個全新的口腔型態。

農業局表示，養鱉協會利用多元料理方式，推出藥膳甲魚真空料理包，僅須烹煮即可品嚐，並推廣鳳梨糖醋鱉、甲魚米糕、長壽麵線甲魚、甲魚弗、三杯鱉等多活動假牙種甲魚美食料理，適合冬季食用。鼓勵民眾多選購安全又衛生優質甲魚，以行動支持在地養殖漁業永續發展。

植牙已經演進超過40年，是非常成熟安全的治療選項，5年成功率可高達95%；尤其是單一顆缺牙，以人工植牙做單一顆固定假牙贋復，可以不用磨前後2顆好的牙齒，單一顆的假牙也較易清潔。對大部分缺牙者來說，植牙支持的固定式假牙是較好的治療選項。不過雖然植牙優點很多，但不是所有的人都適合植牙，包括頭頸部做過放射線治療、有自體免疫疾病、有在服用免疫抑制劑或特殊骨質疏鬆症或骨癌藥物的病人，都需要由醫師和牙醫師仔細再評估；另外，抽菸也已經被研究證實會顯著增加植牙失敗率，菸癮很大、無法戒菸的人也不適合；有牙周病的則需要先治療牙周病，等病情控制下來後才能接受植牙的治療，否則失敗率亦會大幅上升。所有的牙科治療都不是一勞永逸的，植牙也是。若是口腔衛生維持不當，人工植牙亦會發生植體周圍炎，嚴重者甚至需移除已種進去的人工植體。因此，不管選擇何種治療，維持口腔衛生並定期回診，才是長久之道。

疲倦無力、下肢腫脹，或平躺時感到呼吸困難，恐是心臟衰竭的症狀，對此，醫師提醒，心臟衰竭患者屬於較嚴重的進展性疾病，據研究指出，此類病人冬季住院增加2成，提醒三高、有心臟疾病家族史的人，為此疾病高危險群，要特別留意自身健康狀況。

醫師王俊傑提醒，若常感到活動假牙疲倦無力、下肢腫脹，或平躺時感到呼吸困難，可能都是心臟衰竭的徵兆，應及早就醫。

心臟衰竭屬於較嚴重的進展性疾病，會面臨病情突然惡化的風險，需緊 急入院治療，此外，心臟衰竭患者再入院比例也高，根據中華民國心臟學會心臟衰竭登錄計畫資料統計顯示，急性心衰竭患者出院後，約有4成患者一年內會再次入院，且高達16%的患者可能在1微創植牙年內死亡。

近期寒流來襲、氣溫驟降，心血管疾病患者應特別注意保暖，更有研究資料顯示，心臟衰竭患者冬天住院發生率提高約2成。

2018年美國心臟協會科學年會上發表之 PIONEER-HF 最新研究顯示，心臟衰竭病患住院後，若 病情穩定後即開始使用新型藥物治療，可有效降低心臟衰竭再住院風險。中華民國心臟學會心臟衰人工植牙竭 委員會主委王俊傑醫師表示，該研究發表於《新英格蘭醫學雜誌》，被 2018 年美國心臟協會科學年 會視為突破性研究。該研究重點在於提早治療時程：患者因急性心臟衰竭住院，病情穩定後便開始使 用新型藥物治療，8 周後患者再入院比例下降 44%，相較以往先以傳統藥物控制病情後再換成新型藥 物的治療方式，再入院比例大幅下降。

全口重建的療程常常需費時數個月，或一、兩年以上，但在療程中牙醫師通常會幫病患製作一些過渡性的臨時假牙，來維持病患的美觀及咬合功能，所以在進食上一般不會有太大的問題。過程中若有手術的部份，患者可能會在手術後三到五天內進食會有所不便，但一般來說完整的全口植牙手術後，病患的咬合大都能比原先進步很多。全口重建的手術主要有拔牙、牙周手術、假牙製作前置手術、植牙手術或甚至口內補骨手術…等，這些手術大部份都比較小，可以直接在牙醫門診局部麻醉之後進行，除非是大範圍的補骨、植牙或是取自於口腔外其他處自己的體骨頭，才需要做全身麻醉。

王俊傑說明，心臟衰竭患者大多有心臟問題，可能會因無按時服藥或飲食控制不佳，導致病 情迅速惡化，有些較虛弱的患者，甚至連感冒都會讓心臟衰竭病況急轉直下。此新型藥物在台灣已獲 得健保給付，不過王俊傑醫師也提醒，心植牙過程臟衰竭治療藥物通常有降血壓效果，若病人有低血壓、腎功 能不好或是鉀離子偏高等症狀皆不適用，應依照個人狀況與醫師討論使用。

王俊傑接著表示，急性心臟衰竭主要症狀為累、喘、腫。不單於活動時，甚至靜止休息時也 會喘，需要躺平休息，還經常合併循環狀況差、雙腳水腫、頸靜脈高脹等症狀。若要減少心臟衰竭惡化，必定要按時服藥、適度攝取水分、鹽份、作息規律正常。水分攝取需特別注意，一般人一天約需 2000至3000cc 的水量，心臟衰竭患者一天僅需1000至1500cc 即可，同時應要避免鹽分過高的食 物。

最後提醒，三高、心臟疾病家族史的民眾，都是心臟衰竭的高危險群，務必隨時掌握自身健康狀況，若經常感到疲倦無力、下肢腫脹，或平躺時感到呼吸困難，可能都是心臟衰竭的徵兆，應及早就醫，對於心臟衰竭患者而言，積極接受治療等同於保養自己的心臟。

牙齒掉了，已有越來越多人會選擇植牙！然而，雖然植牙有很多優點，但也不是完全沒有缺點，更不是植牙後就一勞永逸；所以，在植牙之前，可得要詳細搞清楚植牙的優缺點，以及應該要如何保養，才能確保植牙後的品質。優點是咀嚼力量足且不怕蛀牙　清潔不好會使植體周圍發炎是缺點。植牙專科醫師表示，植牙的優點是可以直接將咀嚼的力量傳導至骨頭內，不經過牙肉，有足夠的力量可以咬食物，不像活動假牙一般，需經牙肉傳遞分散力量，造成咬合力道不足，以致於只能吃較軟，甚至只能吃流質食物；還有植牙不怕蛀牙，很多人因易蛀牙體質，植牙後就不用因為蛀牙造成困擾。